Czym jest zmęczenie

37Dłużej trwająca praca, zwłaszcza praca wykonywana w warunkach uciążliwych, lub znaczne napięcie psychiczne powodują zmęczenie. Rozumiemy przez nie pewne odwracalne zmniejszenie się zdolności funkcjonowania narządu lub całego organizmu, spowodowane pracą. Obserwacja zmęczenia pozwala stwierdzić celowy charakter tej reakcji organizmu. Podobnie jak ból lub inne samoobronne reakcje — zmęczenie jest sygnałem do usunięcia lub zmniejszenia bodźca, którego nadmiar grozi uszkodzeniem ustroju. Nakazuje ono przerwać pracę. W tym sensie zmęczenie jest częścią złożonego mechanizmu obronnego naszego organizmu. Zmęczenie jest zjawiskiem normalnym i w pewnych granicach korzystnym dla ustroju. Występuje ono po każdej dłuższej pracy i znika bez śladu, jeżeli odpoczęliśmy dostatecznie długo i właściwie. Jest to tak zwane zmęczenie fizjologiczne, które po należytym dziennym i nocnym wypoczynku — w postaci głębokiego snu — nie zostawia na drugi dzień żadnych widocznych śladów. Jeżeli dla określenia zjawisk fizjologicznych — naturalnych, powstających w ustroju wskutek pracy, przyjmiemy termin zmęczenie, to dla określenia stanów wyłącznie psychicznych, które odpowiadają fizjologicznemu zmęczeniu, możemy używać terminu i pojęcia znużenie.

Related Post

Postęp techniczny Osiągnięcia współczesnej nauki i techniki są tak wielkie, że muszą budzić najgłębszy podziw i szczerą radość. Skłaniają jednak również do myśli innego rodzaju. Naukowcy światowej sławy ujawniają różne — zarówno pozytywne, jak i negatywne — aspekty no...
Kaszuby domki letniskowe Wakacje już coraz bliżej, a Ty nie wiesz jeszcze, gdzie będzie najlepiej je spędzić? Racjonalnym wyborem może okazać się piękna, kojąca atmosfera, która panuje, nad obszarem kaszub. Województwo pomorskie to również cudowne widoki morza oraz czystej p...
Lądolód W wyniku topnienia lądolodu i zmniejszenia się jego ciężaru, wgięty ląd izostatycznie się podniósł i nadal się podnosi, o czym świadczą m. dn. wynurzona platforma brzegowa, terasy i pozostałości osadów morskich, znajdujące się na lądzie ok. 200 m nad...
Rzeźba i jej rozwój Rzeźba Grenlandii uwarunkowana została kilkoma czynnikami. Należą do nich geologiczna struktura tarczy grenlandzkiej i odporność zalegających na niej młodszych skał osadowych oraz działalność plejstoeeńskiego i współczesnego lądolodu w połączeniu z p...
Dokument Chyba jak żaden inny zawód na świecie, tak dziennikarstwo jest niejednolite i niedefiniowalne do końca. Dziennikarstwo ma wiele odmian i wiele rodzajów dziennikarstwa stawia sobie zupełnie różne cele za sens swojego bytowania na rynku dziennikarskim....
Domki letniskowe na Kaszubach Kaszuby mają swój urok. Bez wątpienia to piękne i ciekawe miejsce, dla wielu idealne do spędzenia wolnych od pracy i szkoły chwil i to co roku. Wczasy na Kaszubach nie muszą być sprawą drogą. Można bardzo miło spędzić czas, nie martwiąc się wcale o ...