Czym jest zmęczenie

37Dłużej trwająca praca, zwłaszcza praca wykonywana w warunkach uciążliwych, lub znaczne napięcie psychiczne powodują zmęczenie. Rozumiemy przez nie pewne odwracalne zmniejszenie się zdolności funkcjonowania narządu lub całego organizmu, spowodowane pracą. Obserwacja zmęczenia pozwala stwierdzić celowy charakter tej reakcji organizmu. Podobnie jak ból lub inne samoobronne reakcje — zmęczenie jest sygnałem do usunięcia lub zmniejszenia bodźca, którego nadmiar grozi uszkodzeniem ustroju. Nakazuje ono przerwać pracę. W tym sensie zmęczenie jest częścią złożonego mechanizmu obronnego naszego organizmu. Zmęczenie jest zjawiskiem normalnym i w pewnych granicach korzystnym dla ustroju. Występuje ono po każdej dłuższej pracy i znika bez śladu, jeżeli odpoczęliśmy dostatecznie długo i właściwie. Jest to tak zwane zmęczenie fizjologiczne, które po należytym dziennym i nocnym wypoczynku — w postaci głębokiego snu — nie zostawia na drugi dzień żadnych widocznych śladów. Jeżeli dla określenia zjawisk fizjologicznych — naturalnych, powstających w ustroju wskutek pracy, przyjmiemy termin zmęczenie, to dla określenia stanów wyłącznie psychicznych, które odpowiadają fizjologicznemu zmęczeniu, możemy używać terminu i pojęcia znużenie.

Related Post

Nowoczesne Chiny Chiny to bardzo kontrowersyjne miejsce ze względu na politykę, jaką tam się uprawia, zwłaszcza wobec Tybetańczyków. Nie da się jednak ukryć, że wycieczka w to miejsce stanowi doskonały pomysł na spędzenie swoich wakacji, nie tylko w samotności, ale ...
Urokliwa Tajlandia Tajlandia to wyjątkowe miejsce, które każdemu turyście jest w stanie dostarczyć niezapomnianych wrażeń. Przede wszystkim zachwyci nas orientalna architektura, jaka robi wrażenie na każdej osobie. Oprócz tego można się zachwycić niesamowitymi krajobr...
Równina Mazurska Równina Mazurska obejmuje północną część wielkiego sandru kurpiowskiego. Charakterystyczną cechą krajobrazu tej części sandru są jeziora, różniące go od południowej części sandru. Zachodnia część tego mezoregionu sięga po Napiwodę i jezioro Omulew, z...
Zręby teorii Spośród ekonomicznych zagadnień produkcji rolniczej wyodrębniło szereg dyscyplin samodzielnych, spełniających różnorodne funkcje w po-zr.aniu ekonomiczno-organizacyjnego funkcjonowania produkcji rolnej. Odrębną dyscyplinę ekonomiczno-rolniczą stanowi...
Dobra praca, czyli jaka? „Czy się do tego nadaję? Czy to zajęci dla mnie?” – to podstawowe pytania, jakie zadajemy sobie najczęściej, gdy rozpoczynamy pracę w nowym, nieznanym miejscu. W razie takich wątpliwości, należy sobie przypomnieć dlaczego wybraliśmy właśnie tę firmę ...
Lądolód W wyniku topnienia lądolodu i zmniejszenia się jego ciężaru, wgięty ląd izostatycznie się podniósł i nadal się podnosi, o czym świadczą m. dn. wynurzona platforma brzegowa, terasy i pozostałości osadów morskich, znajdujące się na lądzie ok. 200 m nad...