Napięcie nerwowe

33Zmniejszenie napięcia nerwowego już po osiągnięciu pewnego stanu stresu nie jest łatwe. O wiele więcej bywa ludzi bezradnych wobec życia pełnego stresu, niż niewolników alkoholu. Poza tym zwykły odpoczynek wcale nie jest w tym wypadku wszechstronnym lekarstwem. Należy zachować właściwy stosunek między okresami pracy i odpoczynku. Pamiętać trzeba o tym, iż każdy człowiek ma własne, swoiste zapotrzebowanie na odpoczynek i pracę. Dla czynnego człowieka nie jest odpoczynkiem leżenie w łóżku bez ruchu przez cały dzień. Z biegiem lat większość ludzi potrzebuje coraz więcej odpoczynku, jednakże proces starzenia się nie u każdego przebiega z jednakową szybkością. Wielu wartościowych ludzi, którzy jeszcze wiele mogliby dać z siebie społeczeństwu, doprowadzono do choroby i przedwczesnego postarzenia się przez to, że ich zmuszono do przerwania czynnej pracy zawodowej w czasie, gdy rzeczywista zdolność do pracy była jeszcze bardzo duża. Rozwijające się na tym tle schorzenie psychosomatyczne jest tak powszechne, że nadano mu nawet osobną nazwę „choroby rencistów”. Nieustanna praca przy braku jakiejkolwiek rozrywki jest z pewnością szkodliwa dla każdego — dla starego i dla młodego. Co jednak jest pracą, a co rozrywką? Łowienie ryb może być odpoczynkiem dla inżyniera pracującego w produkcji, a ciężką pracą dla zawodowego rybaka. Pierwszy z nich dla rozrywki może łowić ryby, drugi jednak musi robić coś innego lub po prostu odpocząć.

Related Post

Lądolód W wyniku topnienia lądolodu i zmniejszenia się jego ciężaru, wgięty ląd izostatycznie się podniósł i nadal się podnosi, o czym świadczą m. dn. wynurzona platforma brzegowa, terasy i pozostałości osadów morskich, znajdujące się na lądzie ok. 200 m nad...
Zabytki w Szwajcarii Szwajcaria słynie przede wszystkim z monumentalnych gór Alp, które odwiedzają wszyscy miłośnicy narciarstwa i innych zimowych sportów. Na wysokim poziomie rozwija się tutaj również wspinaczka, więc warto zainteresować się propozycją wakacji w takim ...
Tłok lodowy Tłok lodowy tworzy się zimą zarówno u wybrzeży Grenlandii, jak i na otwartym Morzu Arktycznym, gdzie utrzymuje się 4-5 lat, osiągając grubość 3 - 5 m, zanim ciśnienie lodów nie pokruszy go na krę, często spiętrzoną, w wysokie wały. Omawianą krę Prąd ...
Użytki zielone Ponieważ udział trwałych łąk i pastwisk w powierzchni zasiewów oraz ich rozmieszczenie nie wyrażają w Polsce, tak jak w innych krajach ukierunkowania produkcyjnego rolnictwa, lecz są na ogół rezultatem zepchnięcia ich przez ludność, dążącą do objęcia...
Komunikacja W komunikacji miejskiej przeważają latem rowery i motocykle, używane z reguły przez młodzież. Jedynie Nuk i kilka największych osiedli miejskich ma taksówki, prywatne samochody osobowe i samochody ciężarowe, a Nuk nawet autobusy komunikacji miejskiej...
Turystuka Żywszy ruch turystyczny rozpoczął się w drugiej połowie XIX w. W Polsce wyrazem tego było założenie w 1873 r. w ówczesnym zaborze austriackim Towarzystwa Tatrzańskiego, przekształconego potem w Polskie Towarzystwo Tatrzańskie, oraz powstanie w 1906 r...