Napięcie nerwowe

33Zmniejszenie napięcia nerwowego już po osiągnięciu pewnego stanu stresu nie jest łatwe. O wiele więcej bywa ludzi bezradnych wobec życia pełnego stresu, niż niewolników alkoholu. Poza tym zwykły odpoczynek wcale nie jest w tym wypadku wszechstronnym lekarstwem. Należy zachować właściwy stosunek między okresami pracy i odpoczynku. Pamiętać trzeba o tym, iż każdy człowiek ma własne, swoiste zapotrzebowanie na odpoczynek i pracę. Dla czynnego człowieka nie jest odpoczynkiem leżenie w łóżku bez ruchu przez cały dzień. Z biegiem lat większość ludzi potrzebuje coraz więcej odpoczynku, jednakże proces starzenia się nie u każdego przebiega z jednakową szybkością. Wielu wartościowych ludzi, którzy jeszcze wiele mogliby dać z siebie społeczeństwu, doprowadzono do choroby i przedwczesnego postarzenia się przez to, że ich zmuszono do przerwania czynnej pracy zawodowej w czasie, gdy rzeczywista zdolność do pracy była jeszcze bardzo duża. Rozwijające się na tym tle schorzenie psychosomatyczne jest tak powszechne, że nadano mu nawet osobną nazwę „choroby rencistów”. Nieustanna praca przy braku jakiejkolwiek rozrywki jest z pewnością szkodliwa dla każdego — dla starego i dla młodego. Co jednak jest pracą, a co rozrywką? Łowienie ryb może być odpoczynkiem dla inżyniera pracującego w produkcji, a ciężką pracą dla zawodowego rybaka. Pierwszy z nich dla rozrywki może łowić ryby, drugi jednak musi robić coś innego lub po prostu odpocząć.

Related Post

Moskwa i Petersburg Rosja to dwa najwspanialsze miasta, a więc Moskwa i Petersburg, jakie koniecznie należy odwiedzić. Niezależnie od poglądów politycznych jest to wspaniały kraj pod względem architektury i lokalnego kolorytu, co przyciąga turystów z całego świata. Odw...
Wycieczka do Tybetu Tybet to miejsce, jakie zawsze warto odwiedzić. Mamy tu do czynienia jeszcze z naturą w stanie niemal dzikim, nie całkiem przekształconą przez ręce człowieka, co sprawia, że pejzaże zachwycają swoim urokiem. Poza tym mamy tutaj wspaniałe klasztory T...
Pensjonat Kaszuby Wakacje, to czas na który czekamy wszyscy.Nie zależnie czy na co dzień pracujemy, czy nasz czas zajmują studia lub szkoła, każdy czeka z utęsknieniem, na tych kilka ciepłych dni. Planując urlop, niejednokrotnie udajemy się do znanych biur podróży, kt...
Finlandia dla każdego Marzeniem każdego dziecka jest odwiedzić krainę Świętego Mikołaja. Finlandia to właśnie taki kraj, gdzie zamieszkuje ów słynny jegomość, więc warto wybrać się w podróż w to niezwykle malownicze miejsce i spełnić swoje dziecięce marzenia, a także pok...
Wielorybnictwo Pewne znaczenie gospodarcze ma także wielorybnictwo. Na wodach wokół Wysp Owczych, zwłaszcza późnym latem, pojawiają się stada 2 do 5 m długich delfinów okrągłogłowych, tzw. grindwali czarnych (Globiocephalus melas). Za pomocą łodzi zapędza się je do...
Wakacje nastolatka Wakacje to czas długo wyczekiwany przez każdego – zarówno przez rodziców, jak i dzieci. Nie należy jednak zapominać, że każde z nich ma względem wypoczynku inne oczekiwania. Szczególnie roszczeniowi są w tej kwestii nastolatki. To grupa wiekowa, któr...