Napięcie nerwowe

33Zmniejszenie napięcia nerwowego już po osiągnięciu pewnego stanu stresu nie jest łatwe. O wiele więcej bywa ludzi bezradnych wobec życia pełnego stresu, niż niewolników alkoholu. Poza tym zwykły odpoczynek wcale nie jest w tym wypadku wszechstronnym lekarstwem. Należy zachować właściwy stosunek między okresami pracy i odpoczynku. Pamiętać trzeba o tym, iż każdy człowiek ma własne, swoiste zapotrzebowanie na odpoczynek i pracę. Dla czynnego człowieka nie jest odpoczynkiem leżenie w łóżku bez ruchu przez cały dzień. Z biegiem lat większość ludzi potrzebuje coraz więcej odpoczynku, jednakże proces starzenia się nie u każdego przebiega z jednakową szybkością. Wielu wartościowych ludzi, którzy jeszcze wiele mogliby dać z siebie społeczeństwu, doprowadzono do choroby i przedwczesnego postarzenia się przez to, że ich zmuszono do przerwania czynnej pracy zawodowej w czasie, gdy rzeczywista zdolność do pracy była jeszcze bardzo duża. Rozwijające się na tym tle schorzenie psychosomatyczne jest tak powszechne, że nadano mu nawet osobną nazwę „choroby rencistów”. Nieustanna praca przy braku jakiejkolwiek rozrywki jest z pewnością szkodliwa dla każdego — dla starego i dla młodego. Co jednak jest pracą, a co rozrywką? Łowienie ryb może być odpoczynkiem dla inżyniera pracującego w produkcji, a ciężką pracą dla zawodowego rybaka. Pierwszy z nich dla rozrywki może łowić ryby, drugi jednak musi robić coś innego lub po prostu odpocząć.

Related Post

Jak zorganizować rodzinne wakacje? Organizacja wakacji to nie lada wyzwanie – zwłaszcza w przypadku, gdy mamy do czynienia z całą rodziną. Aby zapewnić wypoczynek zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, należy pamiętać o potrzebach każdego członka rodziny. Nie można zapomnieć o niczym. W...
Turystyka Napływ turystów zagranicznych nie ma na Wyspach Owczych takiego znaczenia gospodarczego, jak w Danii czy na Bornholmie. Ogranicza go niesprzyjająca pogoda wysp oraz trudna ich dostępność z uwagi na wysokie ceny podróży samolotami pasażerskimi czy lin...
Cypr to dobry pomysł Cypr to egzotyczna wyspa o wspaniałych pejzażach. Jeśli szukamy miejsca, gdzie ciągle świeci słońce, a temperatury nawet zimą nie spadają poniżej dwudziestu stopni, to dobrze trafiliśmy. Warto wybrać się na wycieczkę w to niezwykłe miejsce i odkryć ...
Źródło dewiz Eksport rolno-spożywczy był tradycyjnym źródłem finansowania importu dóbr przemysłowych (głównie inwestycyjnych). W XIX wieku kraje wysoko dziś rozwinięte, jak Australia, Kanada, Dania, Szwecja Nowa Zelandia i w poważnym stopniu także Stany Zjednoczo...
Wnętrze wyspy Obecnie we wnętrzu wysp, w dolinach, rozsiane są małe wioski o bezładnej, rozproszonej zabudowie. Stare domy i stajnie wzniesione są z wulkanicznych tufów i importowanego drewna. Ich dwuspadowe dachy i ściany od strony nawietrznej, obłożone torfem, o...
Alvin Toffler Znany amerykański publicysta Alvin Toffler w książce Szok przyszłości, wydanej w Stanach Zjednoczonych w 1970 r., stwierdza, że „...to, co dokonuje się obecnie, jest wedle wszelkiego prawdopodobieństwa większe, głębsze i ważniejsze od rewolucji przem...