Napięcie nerwowe

33Zmniejszenie napięcia nerwowego już po osiągnięciu pewnego stanu stresu nie jest łatwe. O wiele więcej bywa ludzi bezradnych wobec życia pełnego stresu, niż niewolników alkoholu. Poza tym zwykły odpoczynek wcale nie jest w tym wypadku wszechstronnym lekarstwem. Należy zachować właściwy stosunek między okresami pracy i odpoczynku. Pamiętać trzeba o tym, iż każdy człowiek ma własne, swoiste zapotrzebowanie na odpoczynek i pracę. Dla czynnego człowieka nie jest odpoczynkiem leżenie w łóżku bez ruchu przez cały dzień. Z biegiem lat większość ludzi potrzebuje coraz więcej odpoczynku, jednakże proces starzenia się nie u każdego przebiega z jednakową szybkością. Wielu wartościowych ludzi, którzy jeszcze wiele mogliby dać z siebie społeczeństwu, doprowadzono do choroby i przedwczesnego postarzenia się przez to, że ich zmuszono do przerwania czynnej pracy zawodowej w czasie, gdy rzeczywista zdolność do pracy była jeszcze bardzo duża. Rozwijające się na tym tle schorzenie psychosomatyczne jest tak powszechne, że nadano mu nawet osobną nazwę „choroby rencistów”. Nieustanna praca przy braku jakiejkolwiek rozrywki jest z pewnością szkodliwa dla każdego — dla starego i dla młodego. Co jednak jest pracą, a co rozrywką? Łowienie ryb może być odpoczynkiem dla inżyniera pracującego w produkcji, a ciężką pracą dla zawodowego rybaka. Pierwszy z nich dla rozrywki może łowić ryby, drugi jednak musi robić coś innego lub po prostu odpocząć.

Related Post

Granica wiecznego śniegu Granica wiecznego śniegu, warunkująca trwanie i rozwój lądolodu i lodowców izolowanych, przebiega w południowej Grenlandii na wysokości 1200 m n.p.m., na wyspie Disko — 700 m, w okolicy przylądka York w północnej Grenlandii — 320 m, a w suchych, kont...
W jaki sposób skutecznie szukać pracy? Znalezienie pracy to bardzo duże wyzwanie, któremu trzeba umieć świadomie stawić czoła. W skutecznym i szybkim znalezieniu pracy powinny pomóc następujące wskazówki: •    napisać porządne CV; •    poinformować znajomych o tym, że szukamy pracy (nigdy...
Jak napisać list motywacyjny? Znalezienie dobrze płatnej i satysfakcjonującej pracy jest dziś bardzo trudne, nawet jeśli posiadamy bardzo dobre kwalifikacje. Ewentualny pracodawca ma z pewnością wiele ofert do wyboru i również z jego strony wybór odpowiedniego pracownika nie jest...
W poszukiwaniu pracy: jak napisać CV? Cirriculum Vitae – CV (z łac. : przebieg życia) to jeden, obok listu motywacyjnego, z najważniejszych dokumentów aplikacyjnych w przypadku, gdy staramy się o pracę, dlatego powianiem być napisany rzeczowo i schludnie – to nasza wizytówka jako ewentua...
Typy rolnictwa W układach typów rolnictwa świata polskie rolnictwo indywidualne mniej więcej aż do 1955 r. znajdowało się w połowie drogi pomiędzy rolnictwem tradycyjnym drobnym, samozaopatrzeniowym, o kierunku mieszanym, charakterystycznym dla środkowo-wschodniej ...
Psychiczne zdrowie Stosowanie zasad higieny psychicznej i umiejętność racjonalnego wypoczynku staje się, w okresie nasilenia zagrożeń zdrowia psychicznego, poważnym problemem ogólnospołecznym. Praca ta ma pomóc rozładować różne napięcia nerwowe, spowodowane nie tylko o...