Napięcie nerwowe

33Zmniejszenie napięcia nerwowego już po osiągnięciu pewnego stanu stresu nie jest łatwe. O wiele więcej bywa ludzi bezradnych wobec życia pełnego stresu, niż niewolników alkoholu. Poza tym zwykły odpoczynek wcale nie jest w tym wypadku wszechstronnym lekarstwem. Należy zachować właściwy stosunek między okresami pracy i odpoczynku. Pamiętać trzeba o tym, iż każdy człowiek ma własne, swoiste zapotrzebowanie na odpoczynek i pracę. Dla czynnego człowieka nie jest odpoczynkiem leżenie w łóżku bez ruchu przez cały dzień. Z biegiem lat większość ludzi potrzebuje coraz więcej odpoczynku, jednakże proces starzenia się nie u każdego przebiega z jednakową szybkością. Wielu wartościowych ludzi, którzy jeszcze wiele mogliby dać z siebie społeczeństwu, doprowadzono do choroby i przedwczesnego postarzenia się przez to, że ich zmuszono do przerwania czynnej pracy zawodowej w czasie, gdy rzeczywista zdolność do pracy była jeszcze bardzo duża. Rozwijające się na tym tle schorzenie psychosomatyczne jest tak powszechne, że nadano mu nawet osobną nazwę „choroby rencistów”. Nieustanna praca przy braku jakiejkolwiek rozrywki jest z pewnością szkodliwa dla każdego — dla starego i dla młodego. Co jednak jest pracą, a co rozrywką? Łowienie ryb może być odpoczynkiem dla inżyniera pracującego w produkcji, a ciężką pracą dla zawodowego rybaka. Pierwszy z nich dla rozrywki może łowić ryby, drugi jednak musi robić coś innego lub po prostu odpocząć.

Related Post

Granica wiecznego śniegu Granica wiecznego śniegu, warunkująca trwanie i rozwój lądolodu i lodowców izolowanych, przebiega w południowej Grenlandii na wysokości 1200 m n.p.m., na wyspie Disko — 700 m, w okolicy przylądka York w północnej Grenlandii — 320 m, a w suchych, kont...
Jak nie dać się oszukać przez biuro podróży? W dzisiejszych czasach bardzo często, szukając oferty wczasów, korzystamy z ofert biur podróży. Oczywistym jest, że to o wiele wygodniejsze niż jeśli mielibyśmy organizować sobie wakacje samodzielnie, jednak czy jest to rzeczywiście bezpieczne? Biura...
Zdrowie psychiczne Zachowanie zdrowia psychicznego społeczeństwa integralnie związane jest z konsekwentnym wdrażaniem śmiałych i głębokich reform gospodarczych i rzeczywistą demokratyzacją życia. Reformy te w odczuciu społecznym nie mogą być restytucją, ale powinny two...
Jak wygląda rozmowa kwalifikacyjna? Poszukiwanie pracy wiąże się zawsze z ogromnym stresem – wysyłanie dokumentów aplikacyjnych, niecierpliwe czekanie, pierwsza rozmowa telefoniczna i, wreszcie, rozmowa kwalifikacyjna, moment najważniejszy, od którego najwięcej zależy. CV bądź list mot...
Czym jest zmęczenie Dłużej trwająca praca, zwłaszcza praca wykonywana w warunkach uciążliwych, lub znaczne napięcie psychiczne powodują zmęczenie. Rozumiemy przez nie pewne odwracalne zmniejszenie się zdolności funkcjonowania narządu lub całego organizmu, spowodowane pr...
Kuba na słoneczne wakacje Salsa przywita nas, gdy znajdziemy się na gorącej Kubie, gdzie każda podróż kończy się dobrze. Oprócz tego będziemy mieć okazję spróbować oryginalnych kubańskich cygar, jakie znane są na całym świecie, będzie to dla nas wspaniała wycieczka obfitując...