Napięcie nerwowe

33Zmniejszenie napięcia nerwowego już po osiągnięciu pewnego stanu stresu nie jest łatwe. O wiele więcej bywa ludzi bezradnych wobec życia pełnego stresu, niż niewolników alkoholu. Poza tym zwykły odpoczynek wcale nie jest w tym wypadku wszechstronnym lekarstwem. Należy zachować właściwy stosunek między okresami pracy i odpoczynku. Pamiętać trzeba o tym, iż każdy człowiek ma własne, swoiste zapotrzebowanie na odpoczynek i pracę. Dla czynnego człowieka nie jest odpoczynkiem leżenie w łóżku bez ruchu przez cały dzień. Z biegiem lat większość ludzi potrzebuje coraz więcej odpoczynku, jednakże proces starzenia się nie u każdego przebiega z jednakową szybkością. Wielu wartościowych ludzi, którzy jeszcze wiele mogliby dać z siebie społeczeństwu, doprowadzono do choroby i przedwczesnego postarzenia się przez to, że ich zmuszono do przerwania czynnej pracy zawodowej w czasie, gdy rzeczywista zdolność do pracy była jeszcze bardzo duża. Rozwijające się na tym tle schorzenie psychosomatyczne jest tak powszechne, że nadano mu nawet osobną nazwę „choroby rencistów”. Nieustanna praca przy braku jakiejkolwiek rozrywki jest z pewnością szkodliwa dla każdego — dla starego i dla młodego. Co jednak jest pracą, a co rozrywką? Łowienie ryb może być odpoczynkiem dla inżyniera pracującego w produkcji, a ciężką pracą dla zawodowego rybaka. Pierwszy z nich dla rozrywki może łowić ryby, drugi jednak musi robić coś innego lub po prostu odpocząć.

Related Post

Austriackie góry Góry to zawsze dobry i sprawdzony sposób na relaks i odprężenie, dlatego warto się zdecydować na takie rozwiązania, gdy szukamy pomysłu na spędzenie swoich wakacji. Najlepszym wyborem będą tutaj austriackie góry, gdyż są one najbardziej zjawiskowe. ...
Współczesność Jest sporo racji w twierdzeniu, że współczesność nie wytworzyła świeckiego odpowiednika średniowiecznej kaplicy czy celi klasztornej, gdzie można było schronić się na godzinę czy na miesiąc przed natarczywością świata. „Degradację, życia wewnętrznego...
Zabytki w Szwajcarii Szwajcaria słynie przede wszystkim z monumentalnych gór Alp, które odwiedzają wszyscy miłośnicy narciarstwa i innych zimowych sportów. Na wysokim poziomie rozwija się tutaj również wspinaczka, więc warto zainteresować się propozycją wakacji w takim ...
Urok Japonii Japonia to kraj kwitnącej wiśni i wielu innych wspaniałych atrakcji, na jakie warto zwrócić uwagę, jeśli planujemy swój wyjazd w to niesamowite miejsce. Przede wszystkim mamy wspaniałe japońskie świątynie i tradycyjną architekturę, jaka robi wrażeni...
Bogactwa mineralne W wolnej od lodów strefie wybrzeży stwierdzono skąpe zasoby bogactw mineralnych. Do najważniejszych należał kryolit koło Ivigtut w południowej Grenlandii, którego eksploatację rozpoczęto już w 1854 r. Rzadki ten minerał, występujący poza Grenlandią w...
Wzrost gospodarczy w rolnictwie Spośród ekonomicznych zagadnień produkcji rolniczej wyodrębniło szereg dyscyplin samodzielnych, spełniających różnorodne funkcje w po-zr.aniu ekonomiczno-organizacyjnego funkcjonowania produkcji rolnej. Odrębną dyscyplinę ekonomiczno-rolniczą stanowi...