Przemęczenie

50Przemęczeniem określamy drugi, wyższy stopień zmęczenia, któremu towarzyszą rozmaite zaburzenia ustroju: dolegliwości w poszczególnych narządach oraz chorobowe zjawiska psychiczne. Przemęczenie powstaje w wyniku niewyrównywania należytym odpoczynkiem zmęczenia codziennego. Osobnikowi przemęczonemu nie wystarcza zwykły odpoczynek. Najczęściej bywa tak, że ślady lekkiego przemęczenia gromadzą się z dnia na dzień, prowadząc do coraz dalszego rozstroju chorobowego organizmu. U ludzi przemęczonych występuje uczucie rozbicia, wzmożona nerwowość, bezsenność lub trudność zasypiania i budzenie się w nocy, niekiedy bóle w okolicy serca, uczucie pustki w głowie, bóle i zawroty głowy oraz chwilowe zamroczenie, brak łaknienia itp. Objawy te występują początkowo sporadycznie, potem nasilenie ich jest coraz większe. Są to już poważne oznaki ostrzegawcze. Organizm natarczywie dopomina się o niezwłoczny wypoczynek. Wówczas właśnie należy — niezależnie od pory roku — skorzystać z urlopu. Bywa to niekiedy trudne do zrealizowania ze względu na sprzeciw bezpośredniego kierownictwa. W takim wypadku stan zdrowia powinien być udokumentowany opinią — najlepiej lekarza zakładowego — stwierdzającą konieczność natychmiastowego wypoczynku w ramach urlopu.

Related Post

Wzrost dochodów ludności Spośród ekonomicznych zagadnień produkcji rolniczej wyodrębniło szereg dyscyplin samodzielnych, spełniających różnorodne funkcje w po-zr.aniu ekonomiczno-organizacyjnego funkcjonowania produkcji rolnej. Odrębną dyscyplinę ekonomiczno-rolniczą stanowi...
Stan napięcia wśród pracowników Stan napięcia nie opuszcza grupy tych pracowników zarówno w czasie pracy, jak i poza nią. Jest to oczywiście stan dla ich zdrowia niekorzystny, który należy przerwać dewiacją. H. Selye stwierdza, że gdy skoncentrowanie wysiłku w jakiejkolwiek części ...
Grenlandia Grenlandia, największa wyspa świata, o powierzchni 2 175 600 km3, sięga na północy przylądkiem Morris Jessup do 83°39' szer. geogr. pn., a na południu przylądkiem Farvel do 59°46' szer. geogr. pn. Ponad 2/3 wyspy znajduje się poza kołem polarnym i od...
Cypr to dobry pomysł Cypr to egzotyczna wyspa o wspaniałych pejzażach. Jeśli szukamy miejsca, gdzie ciągle świeci słońce, a temperatury nawet zimą nie spadają poniżej dwudziestu stopni, to dobrze trafiliśmy. Warto wybrać się na wycieczkę w to niezwykłe miejsce i odkryć ...
Jak znaleźć pierwszą pracę? Szukanie pracy to zawsze bardzo stresujący czas i wymaga od nas wiele cierpliwości i uporu oraz, co najważniejsze, dobrej organizacji tych poszukiwań. Aby szukać krótko i efektywnie, należy zadać sobie kilka podstawowych pytań i sumiennie sobie na ni...
Domki na kaszubach Żyjemy w coraz szybszym tempie. Stres napotykamy na każdym kroku, czy to w pracy, czy w domu cały czas męczy nas presja czasu. Do tego życie w mieście, to ciągłe wdychanie spalin wydzielanych przez tabuny samochodów. Wiele się mówi o przeciwdziałaniu...