Przemęczenie

50Przemęczeniem określamy drugi, wyższy stopień zmęczenia, któremu towarzyszą rozmaite zaburzenia ustroju: dolegliwości w poszczególnych narządach oraz chorobowe zjawiska psychiczne. Przemęczenie powstaje w wyniku niewyrównywania należytym odpoczynkiem zmęczenia codziennego. Osobnikowi przemęczonemu nie wystarcza zwykły odpoczynek. Najczęściej bywa tak, że ślady lekkiego przemęczenia gromadzą się z dnia na dzień, prowadząc do coraz dalszego rozstroju chorobowego organizmu. U ludzi przemęczonych występuje uczucie rozbicia, wzmożona nerwowość, bezsenność lub trudność zasypiania i budzenie się w nocy, niekiedy bóle w okolicy serca, uczucie pustki w głowie, bóle i zawroty głowy oraz chwilowe zamroczenie, brak łaknienia itp. Objawy te występują początkowo sporadycznie, potem nasilenie ich jest coraz większe. Są to już poważne oznaki ostrzegawcze. Organizm natarczywie dopomina się o niezwłoczny wypoczynek. Wówczas właśnie należy — niezależnie od pory roku — skorzystać z urlopu. Bywa to niekiedy trudne do zrealizowania ze względu na sprzeciw bezpośredniego kierownictwa. W takim wypadku stan zdrowia powinien być udokumentowany opinią — najlepiej lekarza zakładowego — stwierdzającą konieczność natychmiastowego wypoczynku w ramach urlopu.

Related Post

Zdrowie psychiczne Zachowanie zdrowia psychicznego społeczeństwa integralnie związane jest z konsekwentnym wdrażaniem śmiałych i głębokich reform gospodarczych i rzeczywistą demokratyzacją życia. Reformy te w odczuciu społecznym nie mogą być restytucją, ale powinny two...
Uprawy trwałe Do upraw trwałych zalicza się w Polsce przede wszystkim uprawę drzew owocowych, zgrupowanych zarówno w sadach, jak i rosnących w ogrodach przydomowych, ogródkach działkowych, przy drogach itp., a także krzewów owocowych oraz uprawy półtrwałe - truska...
Zatrucia Przed zatruciami zewnątrz pochodnymi stale mamy się na baczności. Hormony stanowią jednak część naszego ciała, a na to, by rozpoznać i przezwyciężyć wroga wewnętrznego, trzeba więcej mądrości. W czasie wszystkich naszych czynności w ciągu dnia należy...
Kajakiem Nowe Miasto nad Pilicą Mieszkasz w tłocznym mieście? Od poniedziałku do piątku otacza cię smog, hałas i spaliny? W takim razie może warto zastanowić się nad weekendowym wypadem za miasto? A teraz wyobraź sobie lasy, spokojną rzekę, bezkresne łąki, śpiew ptaków... kajaki No...
Szkocja zaprasza na wakacje Szkocja to malownicze tereny, ale także wiele atrakcji dla turystów, którzy z wielką chęcią przybywają do tego miejsca. Przede wszystkim mamy tutaj piękne tereny górskie i przyrodę, jaką warto podziwiać o każdej porze roku, więc na pewno pogoda nie ...
Rancho na wakacje Jeśli szukamy pomysłu na wyjątkowo aktywne wakacje dla całej rodziny, to powinno nas zainteresować rancho, gdzie czeka wiele atrakcji dla małych i dużych. Rancho to przede wszystkim stadnina koni i wszystkie propozycje, jakie są związane właśnie z t...