Przemęczenie

50Przemęczeniem określamy drugi, wyższy stopień zmęczenia, któremu towarzyszą rozmaite zaburzenia ustroju: dolegliwości w poszczególnych narządach oraz chorobowe zjawiska psychiczne. Przemęczenie powstaje w wyniku niewyrównywania należytym odpoczynkiem zmęczenia codziennego. Osobnikowi przemęczonemu nie wystarcza zwykły odpoczynek. Najczęściej bywa tak, że ślady lekkiego przemęczenia gromadzą się z dnia na dzień, prowadząc do coraz dalszego rozstroju chorobowego organizmu. U ludzi przemęczonych występuje uczucie rozbicia, wzmożona nerwowość, bezsenność lub trudność zasypiania i budzenie się w nocy, niekiedy bóle w okolicy serca, uczucie pustki w głowie, bóle i zawroty głowy oraz chwilowe zamroczenie, brak łaknienia itp. Objawy te występują początkowo sporadycznie, potem nasilenie ich jest coraz większe. Są to już poważne oznaki ostrzegawcze. Organizm natarczywie dopomina się o niezwłoczny wypoczynek. Wówczas właśnie należy — niezależnie od pory roku — skorzystać z urlopu. Bywa to niekiedy trudne do zrealizowania ze względu na sprzeciw bezpośredniego kierownictwa. W takim wypadku stan zdrowia powinien być udokumentowany opinią — najlepiej lekarza zakładowego — stwierdzającą konieczność natychmiastowego wypoczynku w ramach urlopu.

Related Post

Wycieczka do Tybetu Tybet to miejsce, jakie zawsze warto odwiedzić. Mamy tu do czynienia jeszcze z naturą w stanie niemal dzikim, nie całkiem przekształconą przez ręce człowieka, co sprawia, że pejzaże zachwycają swoim urokiem. Poza tym mamy tutaj wspaniałe klasztory T...
Typy rolnictwa W układach typów rolnictwa świata polskie rolnictwo indywidualne mniej więcej aż do 1955 r. znajdowało się w połowie drogi pomiędzy rolnictwem tradycyjnym drobnym, samozaopatrzeniowym, o kierunku mieszanym, charakterystycznym dla środkowo-wschodniej ...
Bułgaria może zachwycić Wczasy w Bułgarii znów stają się modne, a wszystko ze względu na urokliwe plaże i niezwykły brzeg, jaki może natchnąć każdego do efektywnego odpoczynku, więc na pewno warto się o to postarać. Poza tym należy się zainteresować takimi atrakcjami jak s...
Odnowa w znanym Spa Spa to nie gabinety znajdujące się w środku miasta, ale prawdziwe uzdrowiska, do jakich rzeczywiście warto się wybrać, gdy mamy na to ochotę i chcemy zregenerować swoje siły. Ważne jest to, żeby taki ośrodek Spa znajdował się w otoczeniu przyrody. D...
Dobra praca, czyli jaka? „Czy się do tego nadaję? Czy to zajęci dla mnie?” – to podstawowe pytania, jakie zadajemy sobie najczęściej, gdy rozpoczynamy pracę w nowym, nieznanym miejscu. W razie takich wątpliwości, należy sobie przypomnieć dlaczego wybraliśmy właśnie tę firmę ...
Kuba na słoneczne wakacje Salsa przywita nas, gdy znajdziemy się na gorącej Kubie, gdzie każda podróż kończy się dobrze. Oprócz tego będziemy mieć okazję spróbować oryginalnych kubańskich cygar, jakie znane są na całym świecie, będzie to dla nas wspaniała wycieczka obfitując...