Przemęczenie

50Przemęczeniem określamy drugi, wyższy stopień zmęczenia, któremu towarzyszą rozmaite zaburzenia ustroju: dolegliwości w poszczególnych narządach oraz chorobowe zjawiska psychiczne. Przemęczenie powstaje w wyniku niewyrównywania należytym odpoczynkiem zmęczenia codziennego. Osobnikowi przemęczonemu nie wystarcza zwykły odpoczynek. Najczęściej bywa tak, że ślady lekkiego przemęczenia gromadzą się z dnia na dzień, prowadząc do coraz dalszego rozstroju chorobowego organizmu. U ludzi przemęczonych występuje uczucie rozbicia, wzmożona nerwowość, bezsenność lub trudność zasypiania i budzenie się w nocy, niekiedy bóle w okolicy serca, uczucie pustki w głowie, bóle i zawroty głowy oraz chwilowe zamroczenie, brak łaknienia itp. Objawy te występują początkowo sporadycznie, potem nasilenie ich jest coraz większe. Są to już poważne oznaki ostrzegawcze. Organizm natarczywie dopomina się o niezwłoczny wypoczynek. Wówczas właśnie należy — niezależnie od pory roku — skorzystać z urlopu. Bywa to niekiedy trudne do zrealizowania ze względu na sprzeciw bezpośredniego kierownictwa. W takim wypadku stan zdrowia powinien być udokumentowany opinią — najlepiej lekarza zakładowego — stwierdzającą konieczność natychmiastowego wypoczynku w ramach urlopu.

Related Post

Urokliwa Tajlandia Tajlandia to wyjątkowe miejsce, które każdemu turyście jest w stanie dostarczyć niezapomnianych wrażeń. Przede wszystkim zachwyci nas orientalna architektura, jaka robi wrażenie na każdej osobie. Oprócz tego można się zachwycić niesamowitymi krajobr...
Szkocja zaprasza na wakacje Szkocja to malownicze tereny, ale także wiele atrakcji dla turystów, którzy z wielką chęcią przybywają do tego miejsca. Przede wszystkim mamy tutaj piękne tereny górskie i przyrodę, jaką warto podziwiać o każdej porze roku, więc na pewno pogoda nie ...
Nowoczesne Chiny Chiny to bardzo kontrowersyjne miejsce ze względu na politykę, jaką tam się uprawia, zwłaszcza wobec Tybetańczyków. Nie da się jednak ukryć, że wycieczka w to miejsce stanowi doskonały pomysł na spędzenie swoich wakacji, nie tylko w samotności, ale ...
Hiszpańskie wydarzenia turystyczne Hiszpania to wspaniały kraj zachwycający bogactwem zabytków, galerii artystycznych i urokliwych pejzaży. Dzięki takiej różnorodności o każdej porze roku można znaleźć dla siebie coś niezwykle interesującego. Na pewno warto wybrać się na słynne Camp ...
Torfowiska Powierzchnia torfowiska jest przeważnie jednolita. Składniki kęp, jak bagno zwyczajne, bażyna czarna, wrzos zwyczajny, modrzewnica zwyczajna, żurawina błotna, wełnianka pochwowata, z mchów torfowce - Sphagnum fuscum, Sph. medium, Sph. porvifolim i wi...
Komunikacja W komunikacji miejskiej przeważają latem rowery i motocykle, używane z reguły przez młodzież. Jedynie Nuk i kilka największych osiedli miejskich ma taksówki, prywatne samochody osobowe i samochody ciężarowe, a Nuk nawet autobusy komunikacji miejskiej...