Przemęczenie

50Przemęczeniem określamy drugi, wyższy stopień zmęczenia, któremu towarzyszą rozmaite zaburzenia ustroju: dolegliwości w poszczególnych narządach oraz chorobowe zjawiska psychiczne. Przemęczenie powstaje w wyniku niewyrównywania należytym odpoczynkiem zmęczenia codziennego. Osobnikowi przemęczonemu nie wystarcza zwykły odpoczynek. Najczęściej bywa tak, że ślady lekkiego przemęczenia gromadzą się z dnia na dzień, prowadząc do coraz dalszego rozstroju chorobowego organizmu. U ludzi przemęczonych występuje uczucie rozbicia, wzmożona nerwowość, bezsenność lub trudność zasypiania i budzenie się w nocy, niekiedy bóle w okolicy serca, uczucie pustki w głowie, bóle i zawroty głowy oraz chwilowe zamroczenie, brak łaknienia itp. Objawy te występują początkowo sporadycznie, potem nasilenie ich jest coraz większe. Są to już poważne oznaki ostrzegawcze. Organizm natarczywie dopomina się o niezwłoczny wypoczynek. Wówczas właśnie należy — niezależnie od pory roku — skorzystać z urlopu. Bywa to niekiedy trudne do zrealizowania ze względu na sprzeciw bezpośredniego kierownictwa. W takim wypadku stan zdrowia powinien być udokumentowany opinią — najlepiej lekarza zakładowego — stwierdzającą konieczność natychmiastowego wypoczynku w ramach urlopu.

Related Post

Jak wybrać ofertę wycieczki z biura podróży? Wakacje to długo wyczekiwany czas dla każdego. Coraz częściej nie chcemy zaprzątać sobie głowy ich organizacją i skupić się tylko i wyłącznie na wypoczynku, dlatego korzystamy z gotowych ofert wyjazdów przygotowanych przez biura podróży. Aby móc wybr...
Turystuka Żywszy ruch turystyczny rozpoczął się w drugiej połowie XIX w. W Polsce wyrazem tego było założenie w 1873 r. w ówczesnym zaborze austriackim Towarzystwa Tatrzańskiego, przekształconego potem w Polskie Towarzystwo Tatrzańskie, oraz powstanie w 1906 r...
Jak napisać list motywacyjny? Znalezienie dobrze płatnej i satysfakcjonującej pracy jest dziś bardzo trudne, nawet jeśli posiadamy bardzo dobre kwalifikacje. Ewentualny pracodawca ma z pewnością wiele ofert do wyboru i również z jego strony wybór odpowiedniego pracownika nie jest...
Turcja urzeka swym pięknem Turcja to jedno z najczęściej wybieranych miejsc na podróż. W związku z tym należy się zainteresować tym, co mamy do wyboru, jeśli zdecydujemy się również na to urokliwe miejsce. Przede wszystkim turystów z Europy zachwyca egzotyczny klimat, roślinn...
Wspaniałe plaże Plaża to miejsce, jakie od razu przychodzi nam na myśl, gdy planujemy swoje wakacje. Nie mamy ochoty zbyt dużo zwiedzać i wykazywać się jakąkolwiek energią. Marzy nam się po prostu udany odpoczynek na plaży, dzięki któremu będziemy mogli zapomnieć o...
Rozrywkowa Dominikana Dominikana to znane i często uczęszczane miejsce przez turystów. Można tutaj znaleźć dosłownie wszystko, czego potrzebujemy do udanego odpoczynku, a mianowicie zarówno wspaniałe góry, jak i słoneczne plaże. Krajobraz jest więc dość mocno zróżnicowan...