Przemęczenie

50Przemęczeniem określamy drugi, wyższy stopień zmęczenia, któremu towarzyszą rozmaite zaburzenia ustroju: dolegliwości w poszczególnych narządach oraz chorobowe zjawiska psychiczne. Przemęczenie powstaje w wyniku niewyrównywania należytym odpoczynkiem zmęczenia codziennego. Osobnikowi przemęczonemu nie wystarcza zwykły odpoczynek. Najczęściej bywa tak, że ślady lekkiego przemęczenia gromadzą się z dnia na dzień, prowadząc do coraz dalszego rozstroju chorobowego organizmu. U ludzi przemęczonych występuje uczucie rozbicia, wzmożona nerwowość, bezsenność lub trudność zasypiania i budzenie się w nocy, niekiedy bóle w okolicy serca, uczucie pustki w głowie, bóle i zawroty głowy oraz chwilowe zamroczenie, brak łaknienia itp. Objawy te występują początkowo sporadycznie, potem nasilenie ich jest coraz większe. Są to już poważne oznaki ostrzegawcze. Organizm natarczywie dopomina się o niezwłoczny wypoczynek. Wówczas właśnie należy — niezależnie od pory roku — skorzystać z urlopu. Bywa to niekiedy trudne do zrealizowania ze względu na sprzeciw bezpośredniego kierownictwa. W takim wypadku stan zdrowia powinien być udokumentowany opinią — najlepiej lekarza zakładowego — stwierdzającą konieczność natychmiastowego wypoczynku w ramach urlopu.

Related Post

Wzrost gospodarczy w rolnictwie Spośród ekonomicznych zagadnień produkcji rolniczej wyodrębniło szereg dyscyplin samodzielnych, spełniających różnorodne funkcje w po-zr.aniu ekonomiczno-organizacyjnego funkcjonowania produkcji rolnej. Odrębną dyscyplinę ekonomiczno-rolniczą stanowi...
Runo W runie występują trzcinnik lancetowaty oraz narecznica błotna, poza tym w miejscach zatapianych - psianka słodkogórz, knieć błotna, kosaciec żółty, siedmiopalecznik błotny, bobrek trójlistkowy, trzcina pospolita. Na obrzeżach i wyższych kępach rośni...
Jak przeżyć rozmowę kwalifikacyjną? Rozmowa kwalifikacyjna to ostatni krok w zdobyciu pracy, o którą przecież dziś bardzo ciężko, dlatego to mement bardzo stresujący, na który powinniśmy się należycie przygotować. Aby dobrze poradzić sobie w czasie rozmowy kwalifikacyjnej, należy pamię...
Nerwice Tak zwane psychonerwice i choroby korowe schorzenia powstające wskutek zaburzeń w systemie nerwowym, najczęściej na tle przemęczenia i wyczerpania psychofizycznego — często rozwijają się nie- spostrzeżenie. Zaabsorbowani pracą i kłopotami, nie zwraca...
Spłyń kajakiem W ostatnim czasie razem z przyjacielem Szymonem polubiliśmy szukanie przygód. Wiec gdy w czasie kolejnej naszej rozmowy wynikło, że nigdy nie byłem na kajakach mój rozmówca powiedział wprost: spłyń kajakiem! Spodobał mi się ten pomysł i zaczęliśmy pl...
Wypoczynek na wiejskich terenach Wieś działa dobrze na każdego człowieka, więc jeśli szukamy dla siebie malowniczej okolicy, w jakiej można się odprężyć, to na pewno gospodarstwo agroturystyczne będzie stanowić doskonałe rozwiązanie. Jest to dobry pomysł przede wszystkim dla osób m...