Przemęczenie

50Przemęczeniem określamy drugi, wyższy stopień zmęczenia, któremu towarzyszą rozmaite zaburzenia ustroju: dolegliwości w poszczególnych narządach oraz chorobowe zjawiska psychiczne. Przemęczenie powstaje w wyniku niewyrównywania należytym odpoczynkiem zmęczenia codziennego. Osobnikowi przemęczonemu nie wystarcza zwykły odpoczynek. Najczęściej bywa tak, że ślady lekkiego przemęczenia gromadzą się z dnia na dzień, prowadząc do coraz dalszego rozstroju chorobowego organizmu. U ludzi przemęczonych występuje uczucie rozbicia, wzmożona nerwowość, bezsenność lub trudność zasypiania i budzenie się w nocy, niekiedy bóle w okolicy serca, uczucie pustki w głowie, bóle i zawroty głowy oraz chwilowe zamroczenie, brak łaknienia itp. Objawy te występują początkowo sporadycznie, potem nasilenie ich jest coraz większe. Są to już poważne oznaki ostrzegawcze. Organizm natarczywie dopomina się o niezwłoczny wypoczynek. Wówczas właśnie należy — niezależnie od pory roku — skorzystać z urlopu. Bywa to niekiedy trudne do zrealizowania ze względu na sprzeciw bezpośredniego kierownictwa. W takim wypadku stan zdrowia powinien być udokumentowany opinią — najlepiej lekarza zakładowego — stwierdzającą konieczność natychmiastowego wypoczynku w ramach urlopu.

Related Post

Lądolody Lądolód pokrywa obecnie ponad 4/5 Grenlandii. Stanowi to 12,5% powierzchni wszystkich lodowców świata. Jego objętość szacuje się na ok. 2 567 460 km3. Jest to tak olbrzymia masa lodu, że można by z niej przydzielać przez cały rok l t lodu każdemu z 4...
Prowansja urzeka ziołami Prowansja to niezwykły region Francji, jaki znany jest przede wszystkim z niesamowitej siły ziół. To właśnie stąd pochodzą najbardziej znane i lubiane przyprawy, jakie mogą zmienić każde danie w prawdziwe dzieło sztuki. Dodatkowo stąd wywodzą się na...
Tłok lodowy Tłok lodowy tworzy się zimą zarówno u wybrzeży Grenlandii, jak i na otwartym Morzu Arktycznym, gdzie utrzymuje się 4-5 lat, osiągając grubość 3 - 5 m, zanim ciśnienie lodów nie pokruszy go na krę, często spiętrzoną, w wysokie wały. Omawianą krę Prąd ...
Jakie cechy powinien posiadać dobry pracownik? Pisanie CV i listu motywacyjnego, kolejne etapy rekrutacji, aż wreszcie rozmowa kwalifikacyjna – te działania mają na celu wyłonienie najodpowiedniejszego pracownika na dane stanowisko. Aby zostać tym właściwym należy odszukać w sobie cechy takie, ja...
Bałtyk i jego zalety Morze Bałtyckie w każdym sezonie przeżywa prawdziwe oblężenie, a wszystko ze względu na atrakcyjność miejscowości nadmorskich, z jakich oferty możemy skorzystać. Przede wszystkim możemy się zdecydować na takie miejsca, gdzie plaża znajduje się kilka...
Biegun Północny i atrakcje Biegun Północny to wspaniała propozycja podróży, jaka będzie się całkowicie różnić od wycieczek, do jakich przywykliśmy. Można się zdecydować na wiele interesujących atrakcji, z jakich rzeczywiście będziemy zadowoleni. W ten sposób będziemy mogli rz...