Psychiczne zdrowie

32Stosowanie zasad higieny psychicznej i umiejętność racjonalnego wypoczynku staje się, w okresie nasilenia zagrożeń zdrowia psychicznego, poważnym problemem ogólnospołecznym. Praca ta ma pomóc rozładować różne napięcia nerwowe, spowodowane nie tylko obecnymi trudnościami. Doradza, w jaki sposób w codziennym życiu działać, reagować i zachowywać się, aby realizować zasady higieny psychicznej i dzięki temu najpełniej odczuwać radość życia i odzyskać upragnione odprężenie nerwowe. Przeżywany w pierwszych latach osiemdziesiątych głęboki kryzys ma wielostronny charakter. Spowodował on obniżenie stopy życiowej, a w latach najbliższych może doprowadzić do pogorszenia zdrowotności społeczeństwa. Kryzys ten dotyczy nie tylko sfery życia gospodarczego i polityki, ale także kultury, nauki, oświaty i stosunków międzyludzkich. Zwłaszcza ludzie młodzi szczególnie dotkliwie odczuwają oddziaływanie zjawisk kryzysowych i reagują na nie niezwykle ostro. Wszystkie ujemne zjawiska natury gospodarczej, politycznej i socjologicznej, już w najbliższej przyszłości, mogą odbić się na psychicznym zdrowiu społeczeństwa, a przede wszystkim na zdrowiu szczególnie wrażliwych na wypaczenia moralno-etyczne ludzi młodych. Może to przejawiać się nieracjonalnym zachowaniem i reagowaniem na trudną dla ludzi młodych w ogóle, a zwłaszcza dla niektórych młodych małżeństw, rzeczywistość.