Stan napięcia wśród pracowników

4Stan napięcia nie opuszcza grupy tych pracowników zarówno w czasie pracy, jak i poza nią. Jest to oczywiście stan dla ich zdrowia niekorzystny, który należy przerwać dewiacją. H. Selye stwierdza, że gdy skoncentrowanie wysiłku w jakiejkolwiek części naszego ciała albo umysłu jest niezbyt nasilone i długotrwałe, to — jak wiemy z własnego doświadczenia — często wystarczają stosunkowo łagodne rodzaje dewiacji. Takie rodzaje dewiacji nie muszą działać przez mechanizm stresu, zawsze jednak powodują ograniczenie wysiłku, co często pomaga nam doprowadzić zwichnięty współczynnik stresu do stanu prawidłowego. Dewiacja ma szczególne znaczenie w zwalczaniu stresu pochodzenia psychicznego. Każdy wie, ile szkody może wyrządzić zmartwienie. Podręczniki medycyny psychosomatycznej podają wiele wypadków powstawania wrzodu żołądka, nadciśnienia, chorób serca i wielu innych schorzeń wskutek długo trwających zmartwień natury moralnej lub bytowej. Napominanie takich ludzi, by się nie martwili, nic im nie pomaga. Najlepszym lekarstwem jest tu zastosowanie dewiacji lub stresu ogólnego. Zwrócenie uwagi na jakieś inne zagadnienie lub na przykład ruchowe uczynienie całego ustroju sprawia, że zmartwienia automatycznie maleją.

Related Post

Krajobrazy Toskanii Toskania to urokliwe miejsce, jaki stanowi cel wielu podróży, dlatego warto się zdecydować na takie okolice. Można tutaj przybyć już w marcu czy w kwietniu, gdy rozpoczyna się najbardziej pożądany klimat, a więc lato. Dzięki temu można sobie zapewni...
Wakacje nastolatka Wakacje to czas długo wyczekiwany przez każdego – zarówno przez rodziców, jak i dzieci. Nie należy jednak zapominać, że każde z nich ma względem wypoczynku inne oczekiwania. Szczególnie roszczeniowi są w tej kwestii nastolatki. To grupa wiekowa, któr...
Źródła sensu Badania z ostatnich lat pozwoliły wyodrębnić trzy szczególnie groźne źródła stresów i podzielić je na następujące grupy: stresy zawodowe, na które, jak mówiliśmy, narażone są zwłaszcza osoby zajmujące odpowiedzialne stanowiska, stresy „kibica" i stre...
Przemęczenie Przemęczeniem określamy drugi, wyższy stopień zmęczenia, któremu towarzyszą rozmaite zaburzenia ustroju: dolegliwości w poszczególnych narządach oraz chorobowe zjawiska psychiczne. Przemęczenie powstaje w wyniku niewyrównywania należytym odpoczynkiem...
Turystyka Napływ turystów zagranicznych nie ma na Wyspach Owczych takiego znaczenia gospodarczego, jak w Danii czy na Bornholmie. Ogranicza go niesprzyjająca pogoda wysp oraz trudna ich dostępność z uwagi na wysokie ceny podróży samolotami pasażerskimi czy lin...
Zabytki w Szwajcarii Szwajcaria słynie przede wszystkim z monumentalnych gór Alp, które odwiedzają wszyscy miłośnicy narciarstwa i innych zimowych sportów. Na wysokim poziomie rozwija się tutaj również wspinaczka, więc warto zainteresować się propozycją wakacji w takim ...