Struktura zmęczenia

7Stan zmęczenia, który sygnalizuje potrzebę odpoczynku, może mieć bardzo różny stopień nasilenia i różny charakter. Ten zróżnicowany stan zmęczenia u poszczególnych ludzi będziemy nazywali strukturą zmęczenia. Struktura zmęczenia kształtowana jest przez warunki i rodzaj pracy oraz przez warunki bytowe. Nie ulega wątpliwości, że inne przyczyny wpływają na zmęczenie głównego inżyniera zakładu lub księgowego w dużym przedsiębiorstwie przemysłowym, a inne na zmęczenie murarza, robotnika placowego czy portiera. Inaczej także może się kształtować struktura zmęczenia w poszczególnych grupach społecznych, a w tych grupach w poszczególnych zespołach ludzkich. Różnica w strukturze zmęczenia u poszczególnych ludzi może być niekiedy dość duża. Organizacja wypoczynku wymaga więc rozpoznania tej struktury i zastosowania środowiska wypoczynkowego, form i metod wypoczywania, które by jak najpełniej, najskuteczniej i najszybciej usunęły określony rodzaj zmęczenia. Rozpoznanie struktury zmęczenia nie jest jeszcze wystarczające dla określenia rodzaju, a zwłaszcza środków i metod wypoczywania.  W trakcie czynnych zajęć wypoczynkowych powinniśmy stale pamiętać o strukturze zmęczenia. Jeśli od pracy umysłowej, która wymagała napięcia uwagi wzrokowej lub słuchowej, przejść od razu do pracy fizycznej, która również wymaga zwiększonego napięcia wymienionych zmysłów, zmęczenie nie tylko się nie zmniejszy, lecz może się pogłębić.

Related Post

Węgorapy Kraina Węgorapy jest obniżeniem ku północy Krainy Wielkich Jezior. Kraina ta jest zdrenowana przez wypływającą z jeziora Mamry rzekę Węgorapę oraz jej dopływ Gołdapę. Węgorapa wypływa z jeziora Mamry w poziomie 116 m n.p.m. i opuszcza nasz kraj na po...
Wakacje w Turcji Turcja to niezwykle piękne miejsce, w którym warto spędzić swoje wakacje. Wielkie wrażenie robi na nas przede wszystkim imponujące hotele, jakie oferują nam wszystkie wygody, o jakich kiedykolwiek pomyśleliśmy. Przede wszystkim wielką atrakcją jest ...
Jak zorganizować rodzinne wakacje? Organizacja wakacji to nie lada wyzwanie – zwłaszcza w przypadku, gdy mamy do czynienia z całą rodziną. Aby zapewnić wypoczynek zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, należy pamiętać o potrzebach każdego członka rodziny. Nie można zapomnieć o niczym. W...
Uprawa ziół Do roślin przemysłowych zalicza się też uprawę ziół, służących celom leczniczym lub jako przyprawy, oraz cykorii, używanej do produkcji kawy zbożowej. Uprawa ziół jest rozproszona po całym kraju, cykorię uprawia się głównie na Kujawach. Chociaż dla c...
Kajaki nad Pilicą Poszukując aktywnej formy spędzenia wakacji, warto pomyśleć o spływie kajakowym. Ta forma spędzenia urlopu gwarantuje nam możliwość bliższego obcowania z przyrodą nie tylko w czasie samego przebywania w kajaku, gdy możemy obserwować życie toczące się...
Roślinność i świat zwierząt Roślinność Grenlandii dopasowała się do tak ekstremalnych warunków, jak długa noc polarna zimą i obfitość światła słonecznego podczas letniego dnia polarnego oraz wieczna zmarzlina i związane z nią anormalne warunki podłoża. Na południu od koła polar...