Struktura zmęczenia

7Stan zmęczenia, który sygnalizuje potrzebę odpoczynku, może mieć bardzo różny stopień nasilenia i różny charakter. Ten zróżnicowany stan zmęczenia u poszczególnych ludzi będziemy nazywali strukturą zmęczenia. Struktura zmęczenia kształtowana jest przez warunki i rodzaj pracy oraz przez warunki bytowe. Nie ulega wątpliwości, że inne przyczyny wpływają na zmęczenie głównego inżyniera zakładu lub księgowego w dużym przedsiębiorstwie przemysłowym, a inne na zmęczenie murarza, robotnika placowego czy portiera. Inaczej także może się kształtować struktura zmęczenia w poszczególnych grupach społecznych, a w tych grupach w poszczególnych zespołach ludzkich. Różnica w strukturze zmęczenia u poszczególnych ludzi może być niekiedy dość duża. Organizacja wypoczynku wymaga więc rozpoznania tej struktury i zastosowania środowiska wypoczynkowego, form i metod wypoczywania, które by jak najpełniej, najskuteczniej i najszybciej usunęły określony rodzaj zmęczenia. Rozpoznanie struktury zmęczenia nie jest jeszcze wystarczające dla określenia rodzaju, a zwłaszcza środków i metod wypoczywania.  W trakcie czynnych zajęć wypoczynkowych powinniśmy stale pamiętać o strukturze zmęczenia. Jeśli od pracy umysłowej, która wymagała napięcia uwagi wzrokowej lub słuchowej, przejść od razu do pracy fizycznej, która również wymaga zwiększonego napięcia wymienionych zmysłów, zmęczenie nie tylko się nie zmniejszy, lecz może się pogłębić.

Related Post

Budowa Grenlandii Podobnie jak tarcze kanadyjską i bałtycką, również tarczę grenlandzką budują głównie granity i gnejsy tworzące korzenie prastarego górotworu, sfałdowanego w prekambrze. Nieco młodsze są skały słabiej zmetamorfizowane, jak kwarcyty i łupki. Wszystkie ...
Szkocja zaprasza na wakacje Szkocja to malownicze tereny, ale także wiele atrakcji dla turystów, którzy z wielką chęcią przybywają do tego miejsca. Przede wszystkim mamy tutaj piękne tereny górskie i przyrodę, jaką warto podziwiać o każdej porze roku, więc na pewno pogoda nie ...
Dobra praca, czyli jaka? „Czy się do tego nadaję? Czy to zajęci dla mnie?” – to podstawowe pytania, jakie zadajemy sobie najczęściej, gdy rozpoczynamy pracę w nowym, nieznanym miejscu. W razie takich wątpliwości, należy sobie przypomnieć dlaczego wybraliśmy właśnie tę firmę ...
Jak wybrać ofertę wycieczki z biura podróży? Wakacje to długo wyczekiwany czas dla każdego. Coraz częściej nie chcemy zaprzątać sobie głowy ich organizacją i skupić się tylko i wyłącznie na wypoczynku, dlatego korzystamy z gotowych ofert wyjazdów przygotowanych przez biura podróży. Aby móc wybr...
Tunezja i urlop Tunezja to wspaniałe miejsce, często wybierane na wypoczynek, zarówno rodzinny, jak i indywidualny. Można tutaj zasmakować prawdziwego lenistwa w promieniach słońca, a także zdecydować się na wiele niesamowitych atrakcji, jakich jest tutaj pod dosta...
Odkrycie grenlandii Pierwszym Europejczykiem, który przypadkowo odkrył Grenlandię w 877 r. był żeglarz islandzki Gunnbj0rn, który został tu zapędzony przez burzę. Przeszło 100 lat później, w 983 r. przybył w okolice dzisiejszego Julianehab islandzki wiking Eryk Rudy, sk...