Struktura zmęczenia

7Stan zmęczenia, który sygnalizuje potrzebę odpoczynku, może mieć bardzo różny stopień nasilenia i różny charakter. Ten zróżnicowany stan zmęczenia u poszczególnych ludzi będziemy nazywali strukturą zmęczenia. Struktura zmęczenia kształtowana jest przez warunki i rodzaj pracy oraz przez warunki bytowe. Nie ulega wątpliwości, że inne przyczyny wpływają na zmęczenie głównego inżyniera zakładu lub księgowego w dużym przedsiębiorstwie przemysłowym, a inne na zmęczenie murarza, robotnika placowego czy portiera. Inaczej także może się kształtować struktura zmęczenia w poszczególnych grupach społecznych, a w tych grupach w poszczególnych zespołach ludzkich. Różnica w strukturze zmęczenia u poszczególnych ludzi może być niekiedy dość duża. Organizacja wypoczynku wymaga więc rozpoznania tej struktury i zastosowania środowiska wypoczynkowego, form i metod wypoczywania, które by jak najpełniej, najskuteczniej i najszybciej usunęły określony rodzaj zmęczenia. Rozpoznanie struktury zmęczenia nie jest jeszcze wystarczające dla określenia rodzaju, a zwłaszcza środków i metod wypoczywania.  W trakcie czynnych zajęć wypoczynkowych powinniśmy stale pamiętać o strukturze zmęczenia. Jeśli od pracy umysłowej, która wymagała napięcia uwagi wzrokowej lub słuchowej, przejść od razu do pracy fizycznej, która również wymaga zwiększonego napięcia wymienionych zmysłów, zmęczenie nie tylko się nie zmniejszy, lecz może się pogłębić.

Related Post

Jakie cechy powinien posiadać dobry pracownik? Pisanie CV i listu motywacyjnego, kolejne etapy rekrutacji, aż wreszcie rozmowa kwalifikacyjna – te działania mają na celu wyłonienie najodpowiedniejszego pracownika na dane stanowisko. Aby zostać tym właściwym należy odszukać w sobie cechy takie, ja...
Imponujące Stany Zjednoczone Stany Zjednoczone to miejsce, w jakie warto się wybrać w swoją podróż, a na pewno będziemy zachwyceni wrażeniami. Nowy Jork zasługuje na wielkie zainteresowanie ze względu na słynne budowle i zabytki jak chociażby satua Wolności, która od zawsze sta...
Zwiedzanie Słowenii Słowenia to przepiękny kraj, gdzie znajdziemy głównie zabytki gotyckie i romańskie, tworzące malownicze panoramy najpiękniejszych miast. Poza tym mamy do czynienia z pejzażami, jakie tworzą rzeki, jeziora, ale także góry, więc mamy tutaj dosłownie w...
Użytki zielone Ponieważ udział trwałych łąk i pastwisk w powierzchni zasiewów oraz ich rozmieszczenie nie wyrażają w Polsce, tak jak w innych krajach ukierunkowania produkcyjnego rolnictwa, lecz są na ogół rezultatem zepchnięcia ich przez ludność, dążącą do objęcia...
Śladami hrabiego Drakuli Jeśli chcemy ruszyć w fascynującą podróż śladami hrabiego Drakuli, to należy się zdecydować na wycieczkę w Karpaty. Są to niezwykle urokliwe góry, ale oferują nam nieco trudniejsze szlaki do pokonania, więc należy zwrócić na to uwagę. Wiele osób dec...
Co zwiedzić w Afryce Afryka to wiele atrakcji i bardzo zróżnicowany krajobraz, dlatego trudno się zdecydować na coś konkretnego. Warto się jednak zastanowić w jaki sposób zorganizować swoją wycieczkę na ten kontynent, by zobaczyć możliwie jak najwięcej. Mamy tutaj dwa o...