Struktura zmęczenia

7Stan zmęczenia, który sygnalizuje potrzebę odpoczynku, może mieć bardzo różny stopień nasilenia i różny charakter. Ten zróżnicowany stan zmęczenia u poszczególnych ludzi będziemy nazywali strukturą zmęczenia. Struktura zmęczenia kształtowana jest przez warunki i rodzaj pracy oraz przez warunki bytowe. Nie ulega wątpliwości, że inne przyczyny wpływają na zmęczenie głównego inżyniera zakładu lub księgowego w dużym przedsiębiorstwie przemysłowym, a inne na zmęczenie murarza, robotnika placowego czy portiera. Inaczej także może się kształtować struktura zmęczenia w poszczególnych grupach społecznych, a w tych grupach w poszczególnych zespołach ludzkich. Różnica w strukturze zmęczenia u poszczególnych ludzi może być niekiedy dość duża. Organizacja wypoczynku wymaga więc rozpoznania tej struktury i zastosowania środowiska wypoczynkowego, form i metod wypoczywania, które by jak najpełniej, najskuteczniej i najszybciej usunęły określony rodzaj zmęczenia. Rozpoznanie struktury zmęczenia nie jest jeszcze wystarczające dla określenia rodzaju, a zwłaszcza środków i metod wypoczywania.  W trakcie czynnych zajęć wypoczynkowych powinniśmy stale pamiętać o strukturze zmęczenia. Jeśli od pracy umysłowej, która wymagała napięcia uwagi wzrokowej lub słuchowej, przejść od razu do pracy fizycznej, która również wymaga zwiększonego napięcia wymienionych zmysłów, zmęczenie nie tylko się nie zmniejszy, lecz może się pogłębić.

Related Post

Roślinność i świat zwierząt Roślinność Grenlandii dopasowała się do tak ekstremalnych warunków, jak długa noc polarna zimą i obfitość światła słonecznego podczas letniego dnia polarnego oraz wieczna zmarzlina i związane z nią anormalne warunki podłoża. Na południu od koła polar...
Co zwiedzić w Afryce Afryka to wiele atrakcji i bardzo zróżnicowany krajobraz, dlatego trudno się zdecydować na coś konkretnego. Warto się jednak zastanowić w jaki sposób zorganizować swoją wycieczkę na ten kontynent, by zobaczyć możliwie jak najwięcej. Mamy tutaj dwa o...
Zabytki w Szwajcarii Szwajcaria słynie przede wszystkim z monumentalnych gór Alp, które odwiedzają wszyscy miłośnicy narciarstwa i innych zimowych sportów. Na wysokim poziomie rozwija się tutaj również wspinaczka, więc warto zainteresować się propozycją wakacji w takim ...
Francuskie wybrzeże Lazurowe Wybrzeże to chyba najbardziej znany kompleks wypoczynkowy we Francji. Nieustannie przyjeżdża tutaj wielu turystów, którym zależy na wspaniałych i niepowtarzalnych urokach, a właśnie to oferuje nam to jedyne w swoim rodzaju miejsce. Wspaniał...
Osiedla grenlandzkie Współczesne osiedla grenlandzkie są dzielone urzędowo na trzy grupy: osiedla miejskie (byer), będące stolicami okręgów administracyjnych (gmin) i pełniące funkcje osiedli centralnych, małe osiedla terenowe (bygder), rybackie lub łowieckie oraz stacje...
Karpacz i jego atrakcje Karpacz to miejsce leżące tuż pod najwyższym szczytem Sudetów, a mianowicie pod urokliwą Śnieżką. Można wybrać dla siebie odpowiedni szlak w zależności od swoich umiejętności i chęci. Szlaki są bardzo zróżnicowane, oprócz piaskowych czy żwirowych śc...