Struktura zmęczenia

7Stan zmęczenia, który sygnalizuje potrzebę odpoczynku, może mieć bardzo różny stopień nasilenia i różny charakter. Ten zróżnicowany stan zmęczenia u poszczególnych ludzi będziemy nazywali strukturą zmęczenia. Struktura zmęczenia kształtowana jest przez warunki i rodzaj pracy oraz przez warunki bytowe. Nie ulega wątpliwości, że inne przyczyny wpływają na zmęczenie głównego inżyniera zakładu lub księgowego w dużym przedsiębiorstwie przemysłowym, a inne na zmęczenie murarza, robotnika placowego czy portiera. Inaczej także może się kształtować struktura zmęczenia w poszczególnych grupach społecznych, a w tych grupach w poszczególnych zespołach ludzkich. Różnica w strukturze zmęczenia u poszczególnych ludzi może być niekiedy dość duża. Organizacja wypoczynku wymaga więc rozpoznania tej struktury i zastosowania środowiska wypoczynkowego, form i metod wypoczywania, które by jak najpełniej, najskuteczniej i najszybciej usunęły określony rodzaj zmęczenia. Rozpoznanie struktury zmęczenia nie jest jeszcze wystarczające dla określenia rodzaju, a zwłaszcza środków i metod wypoczywania.  W trakcie czynnych zajęć wypoczynkowych powinniśmy stale pamiętać o strukturze zmęczenia. Jeśli od pracy umysłowej, która wymagała napięcia uwagi wzrokowej lub słuchowej, przejść od razu do pracy fizycznej, która również wymaga zwiększonego napięcia wymienionych zmysłów, zmęczenie nie tylko się nie zmniejszy, lecz może się pogłębić.

Related Post

Dubaj oznacza luksus Wakacje w Dubaju to wielki wydatek, ale prawdziwie królewskie warunki. Najlepszym rozwiązaniem jest nocleg w słynnym najdroższym hotelu świata, który ma kształt żagla. Jednak jest to na tyle wielki wydatek, że jedynie bogaci szejkowie mogą sobie na ...
Wzrost gospodarczy w rolnictwie Spośród ekonomicznych zagadnień produkcji rolniczej wyodrębniło szereg dyscyplin samodzielnych, spełniających różnorodne funkcje w po-zr.aniu ekonomiczno-organizacyjnego funkcjonowania produkcji rolnej. Odrębną dyscyplinę ekonomiczno-rolniczą stanowi...
Zdrowie psychiczne Zachowanie zdrowia psychicznego społeczeństwa integralnie związane jest z konsekwentnym wdrażaniem śmiałych i głębokich reform gospodarczych i rzeczywistą demokratyzacją życia. Reformy te w odczuciu społecznym nie mogą być restytucją, ale powinny two...
Katalonia i nurkowanie Katalonia to niezwykle urokliwe tereny, jakie mogą oczarować każdego turystę swym pięknem. Turkusowe wybrzeże wraz ze skalistą okolicą to doskonałe miejsce na nurkowanie. Można, więc spróbować swoich sił, oczywiście po odpowiednim przeszkoleniu, by ...
Wnętrze wyspy Obecnie we wnętrzu wysp, w dolinach, rozsiane są małe wioski o bezładnej, rozproszonej zabudowie. Stare domy i stajnie wzniesione są z wulkanicznych tufów i importowanego drewna. Ich dwuspadowe dachy i ściany od strony nawietrznej, obłożone torfem, o...
Mazury to dobry pomysł Mazury to malownicze miejsce, doskonałe na rodzinny wyjazd. Przede wszystkim można się zdecydować na zamieszkanie w ciekawym i pięknym drewnianym domku, gdzie poczujemy prawdziwy klimat przyrody. Mazury to kraina wielu urokliwych jezior, gdzie można...