Struktura zmęczenia

7Stan zmęczenia, który sygnalizuje potrzebę odpoczynku, może mieć bardzo różny stopień nasilenia i różny charakter. Ten zróżnicowany stan zmęczenia u poszczególnych ludzi będziemy nazywali strukturą zmęczenia. Struktura zmęczenia kształtowana jest przez warunki i rodzaj pracy oraz przez warunki bytowe. Nie ulega wątpliwości, że inne przyczyny wpływają na zmęczenie głównego inżyniera zakładu lub księgowego w dużym przedsiębiorstwie przemysłowym, a inne na zmęczenie murarza, robotnika placowego czy portiera. Inaczej także może się kształtować struktura zmęczenia w poszczególnych grupach społecznych, a w tych grupach w poszczególnych zespołach ludzkich. Różnica w strukturze zmęczenia u poszczególnych ludzi może być niekiedy dość duża. Organizacja wypoczynku wymaga więc rozpoznania tej struktury i zastosowania środowiska wypoczynkowego, form i metod wypoczywania, które by jak najpełniej, najskuteczniej i najszybciej usunęły określony rodzaj zmęczenia. Rozpoznanie struktury zmęczenia nie jest jeszcze wystarczające dla określenia rodzaju, a zwłaszcza środków i metod wypoczywania.  W trakcie czynnych zajęć wypoczynkowych powinniśmy stale pamiętać o strukturze zmęczenia. Jeśli od pracy umysłowej, która wymagała napięcia uwagi wzrokowej lub słuchowej, przejść od razu do pracy fizycznej, która również wymaga zwiększonego napięcia wymienionych zmysłów, zmęczenie nie tylko się nie zmniejszy, lecz może się pogłębić.

Related Post

Jak dobrze napisać CV? Jak wiadomo, o znalezienie dobrze płatnej i naprawdę satysfakcjonującej pracy, jest dziś niebywale trudno. Należy zatem zacząć od napisania porządnego CV, bo to ono decyduje o pierwszym wrażeniu, jakie wywieramy na ewentualnym pracodawcy, a to ono je...
Kajakiem Nowe Miasto nad Pilicą Mieszkasz w tłocznym mieście? Od poniedziałku do piątku otacza cię smog, hałas i spaliny? W takim razie może warto zastanowić się nad weekendowym wypadem za miasto? A teraz wyobraź sobie lasy, spokojną rzekę, bezkresne łąki, śpiew ptaków... kajaki No...
Domki Kaszuby Każdy pragnie relaksu i miłych chwil wytchnienia od codziennej i uciążliwej pracy. Aby dostarczyć sobie niezapomnianego wypoczynku i wspaniałych wspomnień, bardzo dobrym wyjściem jest wyjazd w miłe miejsce takie, jak na przykład Kaszuby. Pozostaje je...
Jak zorganizować rodzinne wakacje? Organizacja wakacji to nie lada wyzwanie – zwłaszcza w przypadku, gdy mamy do czynienia z całą rodziną. Aby zapewnić wypoczynek zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, należy pamiętać o potrzebach każdego członka rodziny. Nie można zapomnieć o niczym. W...
Typy rolnictwa W układach typów rolnictwa świata polskie rolnictwo indywidualne mniej więcej aż do 1955 r. znajdowało się w połowie drogi pomiędzy rolnictwem tradycyjnym drobnym, samozaopatrzeniowym, o kierunku mieszanym, charakterystycznym dla środkowo-wschodniej ...
Austriackie góry Góry to zawsze dobry i sprawdzony sposób na relaks i odprężenie, dlatego warto się zdecydować na takie rozwiązania, gdy szukamy pomysłu na spędzenie swoich wakacji. Najlepszym wyborem będą tutaj austriackie góry, gdyż są one najbardziej zjawiskowe. ...