Struktura zmęczenia

7Stan zmęczenia, który sygnalizuje potrzebę odpoczynku, może mieć bardzo różny stopień nasilenia i różny charakter. Ten zróżnicowany stan zmęczenia u poszczególnych ludzi będziemy nazywali strukturą zmęczenia. Struktura zmęczenia kształtowana jest przez warunki i rodzaj pracy oraz przez warunki bytowe. Nie ulega wątpliwości, że inne przyczyny wpływają na zmęczenie głównego inżyniera zakładu lub księgowego w dużym przedsiębiorstwie przemysłowym, a inne na zmęczenie murarza, robotnika placowego czy portiera. Inaczej także może się kształtować struktura zmęczenia w poszczególnych grupach społecznych, a w tych grupach w poszczególnych zespołach ludzkich. Różnica w strukturze zmęczenia u poszczególnych ludzi może być niekiedy dość duża. Organizacja wypoczynku wymaga więc rozpoznania tej struktury i zastosowania środowiska wypoczynkowego, form i metod wypoczywania, które by jak najpełniej, najskuteczniej i najszybciej usunęły określony rodzaj zmęczenia. Rozpoznanie struktury zmęczenia nie jest jeszcze wystarczające dla określenia rodzaju, a zwłaszcza środków i metod wypoczywania.  W trakcie czynnych zajęć wypoczynkowych powinniśmy stale pamiętać o strukturze zmęczenia. Jeśli od pracy umysłowej, która wymagała napięcia uwagi wzrokowej lub słuchowej, przejść od razu do pracy fizycznej, która również wymaga zwiększonego napięcia wymienionych zmysłów, zmęczenie nie tylko się nie zmniejszy, lecz może się pogłębić.

Related Post

Wakacje na ostatnią chwilę – oferty „last minute”... „Last minute” – na ostatnią chwilę, pojęcie to przyjęło się w turystyce i w praktyce oznacza zakup wycieczki w ostatnim momencie. Takie oferty mają zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Plusy takiego rozwiązania to głównie: •    dużo niższa...
Klimat kontynentalny Podczas gdy na wybrzeżach, zwłaszcza zachodnich, panuje klimat morski z opadami deszczu latem, to wnętrza fiordów obejmuje klimat kontynentalny, z temperaturami lata nawet w sąsiedztwie lądolodu wyższymi niż na wybrzeżu, niekiedy nawet wręcz; upalnym...
Wyżywienie ludności Spośród ekonomicznych zagadnień produkcji rolniczej wyodrębniło szereg dyscyplin samodzielnych, spełniających różnorodne funkcje w po-zr.aniu ekonomiczno-organizacyjnego funkcjonowania produkcji rolnej. Odrębną dyscyplinę ekonomiczno-rolniczą stanowi...
Wnętrze wyspy Obecnie we wnętrzu wysp, w dolinach, rozsiane są małe wioski o bezładnej, rozproszonej zabudowie. Stare domy i stajnie wzniesione są z wulkanicznych tufów i importowanego drewna. Ich dwuspadowe dachy i ściany od strony nawietrznej, obłożone torfem, o...
Typy rolnictwa W układach typów rolnictwa świata polskie rolnictwo indywidualne mniej więcej aż do 1955 r. znajdowało się w połowie drogi pomiędzy rolnictwem tradycyjnym drobnym, samozaopatrzeniowym, o kierunku mieszanym, charakterystycznym dla środkowo-wschodniej ...
Równina Mazurska Równina Mazurska obejmuje północną część wielkiego sandru kurpiowskiego. Charakterystyczną cechą krajobrazu tej części sandru są jeziora, różniące go od południowej części sandru. Zachodnia część tego mezoregionu sięga po Napiwodę i jezioro Omulew, z...