Zatrucia

19Przed zatruciami zewnątrz pochodnymi stale mamy się na baczności. Hormony stanowią jednak część naszego ciała, a na to, by rozpoznać i przezwyciężyć wroga wewnętrznego, trzeba więcej mądrości. W czasie wszystkich naszych czynności w ciągu dnia należy uważnie wypatrywać objawów nadmiernego napięcia, trzeba się nauczyć w porę przerywać stan tego rodzaju. Przestrzeganie krytycznego poziomu stresu jest równie ważne, jak przestrzeganie ograniczonej ilości napojów alkoholowych. I więcej nawet. Zatrucie stresem bywa bowiem niekiedy nieuniknione, a zwykle jest zdradliwe. Możecie przecież, jeśli chcecie, w ogóle nie używać alkoholu, a w ostateczności liczyć kieliszki, natomiast dopóki żyjecie, dopóty nie unikniecie stresu: Nasza świadomość nie jest zdolna do dokładnej oceny natężenia sygnałów alarmowych. Ciekawe, że przysadka o wiele lepiej niż intelekt ocenia stany stresu.” Należy stwierdzić, że stres jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, że bez reakcji na poszczególne bodźce docierające do człowieka przestaje on walczyć z przeciwnościami, słabnie. Do niedawna szerzył się uproszczony pogląd o szkodliwości wszystkich stresów, niezależnie od ich rodzaju i natężenia oraz czasu oddziaływania. Odpowiednia „dawka” stresu otrzymywana przez człowieka, może go ochronić przed chorobą, ale jeżeli jest zbyt duża, może wywołać stan chorobowy. Można „dawkę” stresu zapisać wzorem: Ds = ST, gdzie Ds oznacza dawkę stresu, S — natężenie i rodzaj określonego stresu, a T — czas jego oddziaływania.

Related Post

Alvin Toffler Znany amerykański publicysta Alvin Toffler w książce Szok przyszłości, wydanej w Stanach Zjednoczonych w 1970 r., stwierdza, że „...to, co dokonuje się obecnie, jest wedle wszelkiego prawdopodobieństwa większe, głębsze i ważniejsze od rewolucji przem...
Cypr to dobry pomysł Cypr to egzotyczna wyspa o wspaniałych pejzażach. Jeśli szukamy miejsca, gdzie ciągle świeci słońce, a temperatury nawet zimą nie spadają poniżej dwudziestu stopni, to dobrze trafiliśmy. Warto wybrać się na wycieczkę w to niezwykłe miejsce i odkryć ...
Turystuyka przed wojną Przed wojna zagospodarowanie turystyczne Polski było bardzo słabo rozwinięte. Zresztą i ruch był o wiele mniejszy. Obejmował on niektóre, zwłaszcza młodzieżowe grupy inteligencji i wynosił około 2 min turystów statystycznych rocznie. W środowiskach r...
Gospodarstwo agroturystyczne Kaszuby Kaszuby podobają się wielu osobom, które nie wyobrażają sobie lepszego miejsca do spędzania urlopu i to niezależnie od pory roku. Pensjonat Kaszuby zapewnia wczasowiczom wygodę i możliwość zrelaksowania się. Co więcej, nie trzeba dysponować sporą kw...
Afryka Wschodnia Afryka to wspaniała przygoda i różnorodne atrakcje, dzięki którym będziemy mogli wiele zyskać i zapewnić sobie doskonałe warunki do wypoczynku. Podróż po ty niezwykłym kontynencie warto rozpocząć w Nairobi, gdzie można się bez problemu dostać każdym...
Wyobraźnia Znakomicie ułatwia i rozszerza możliwości wykorzystywania dewiacji do odprężenia psychicznego wrażliwa, indywidualna wyobraźnia ludzka, korzystająca ze wszystkich dziedzin sztuki — poezji, literatury, plastyki, muzyki, a także otaczającej nas przyrod...