Zatrucia

19Przed zatruciami zewnątrz pochodnymi stale mamy się na baczności. Hormony stanowią jednak część naszego ciała, a na to, by rozpoznać i przezwyciężyć wroga wewnętrznego, trzeba więcej mądrości. W czasie wszystkich naszych czynności w ciągu dnia należy uważnie wypatrywać objawów nadmiernego napięcia, trzeba się nauczyć w porę przerywać stan tego rodzaju. Przestrzeganie krytycznego poziomu stresu jest równie ważne, jak przestrzeganie ograniczonej ilości napojów alkoholowych. I więcej nawet. Zatrucie stresem bywa bowiem niekiedy nieuniknione, a zwykle jest zdradliwe. Możecie przecież, jeśli chcecie, w ogóle nie używać alkoholu, a w ostateczności liczyć kieliszki, natomiast dopóki żyjecie, dopóty nie unikniecie stresu: Nasza świadomość nie jest zdolna do dokładnej oceny natężenia sygnałów alarmowych. Ciekawe, że przysadka o wiele lepiej niż intelekt ocenia stany stresu.” Należy stwierdzić, że stres jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, że bez reakcji na poszczególne bodźce docierające do człowieka przestaje on walczyć z przeciwnościami, słabnie. Do niedawna szerzył się uproszczony pogląd o szkodliwości wszystkich stresów, niezależnie od ich rodzaju i natężenia oraz czasu oddziaływania. Odpowiednia „dawka” stresu otrzymywana przez człowieka, może go ochronić przed chorobą, ale jeżeli jest zbyt duża, może wywołać stan chorobowy. Można „dawkę” stresu zapisać wzorem: Ds = ST, gdzie Ds oznacza dawkę stresu, S — natężenie i rodzaj określonego stresu, a T — czas jego oddziaływania.

Related Post

Równina Augustowska Równina Augustowska, podobnie jak sąsiednie mezoregiony, posiada liczne jeziora układające się w szereg rynien o kierunku równoleżnikowym. Największym jeziorem na obszarze sandrowym są Wigry, o powierzchni 21 km2 i 73 m głębokości, najpiękniejsze z j...
Żegluga Decydujące znaczenie dla dostępności komunikacyjnej Wysp Owczych ma żegluga. Linie żeglugi pasażerskiej i frachtowej łączą Thorshawi przede wszystkim z Kopenhagą i Esbjergiem w Danii, Reykjavikiem w Islandii i Bergen w Norwegii. Statki przewożą międz...
Spłyń kajakiem W ostatnim czasie razem z przyjacielem Szymonem polubiliśmy szukanie przygód. Wiec gdy w czasie kolejnej naszej rozmowy wynikło, że nigdy nie byłem na kajakach mój rozmówca powiedział wprost: spłyń kajakiem! Spodobał mi się ten pomysł i zaczęliśmy pl...
Typy rolnictwa W układach typów rolnictwa świata polskie rolnictwo indywidualne mniej więcej aż do 1955 r. znajdowało się w połowie drogi pomiędzy rolnictwem tradycyjnym drobnym, samozaopatrzeniowym, o kierunku mieszanym, charakterystycznym dla środkowo-wschodniej ...
Spływy kajakowe Polacy w każdym wieku - od dzieci po seniorów - uwielbiają spędzać czas wolny nad wodą lub na wodzie. Jedną z tych form aktywności są spływy kajakowe, które w ostatnim czasie cieszą się coraz większą popularnością. Kajakarstwo to prawdziwe wyzwanie, ...
Góry nabrzeżne W górach nadbrzeżnych, zwłaszcza we wschodniej Grenlandii, wyraźne są ślady plejstoceńskich zlodowaceń górskich w postaci kotłów lodowcowych i podciętych przez nie stożkowatych szczytów — karlingów. Z wyglądami lodowcowymi kontrastują tam ostre formy...