Zatrucia

19Przed zatruciami zewnątrz pochodnymi stale mamy się na baczności. Hormony stanowią jednak część naszego ciała, a na to, by rozpoznać i przezwyciężyć wroga wewnętrznego, trzeba więcej mądrości. W czasie wszystkich naszych czynności w ciągu dnia należy uważnie wypatrywać objawów nadmiernego napięcia, trzeba się nauczyć w porę przerywać stan tego rodzaju. Przestrzeganie krytycznego poziomu stresu jest równie ważne, jak przestrzeganie ograniczonej ilości napojów alkoholowych. I więcej nawet. Zatrucie stresem bywa bowiem niekiedy nieuniknione, a zwykle jest zdradliwe. Możecie przecież, jeśli chcecie, w ogóle nie używać alkoholu, a w ostateczności liczyć kieliszki, natomiast dopóki żyjecie, dopóty nie unikniecie stresu: Nasza świadomość nie jest zdolna do dokładnej oceny natężenia sygnałów alarmowych. Ciekawe, że przysadka o wiele lepiej niż intelekt ocenia stany stresu.” Należy stwierdzić, że stres jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, że bez reakcji na poszczególne bodźce docierające do człowieka przestaje on walczyć z przeciwnościami, słabnie. Do niedawna szerzył się uproszczony pogląd o szkodliwości wszystkich stresów, niezależnie od ich rodzaju i natężenia oraz czasu oddziaływania. Odpowiednia „dawka” stresu otrzymywana przez człowieka, może go ochronić przed chorobą, ale jeżeli jest zbyt duża, może wywołać stan chorobowy. Można „dawkę” stresu zapisać wzorem: Ds = ST, gdzie Ds oznacza dawkę stresu, S — natężenie i rodzaj określonego stresu, a T — czas jego oddziaływania.

Related Post

Pola Elizejskie Będąc w Paryżu należy od razu odwiedzić słynną Aleję Pól Elizejskich, gdzie czeka wiele atrakcji na każdego wędrującego turystę. Przede wszystkim należy wiedzieć, że jest to najważniejsza ulica Paryża, gdzie pokazuje się całe piękno i kwintesencję w...
Wielka Brytania urzeka pejzażami Wielka Brytania to nie tylko słynne zabytki, jakie trzeba koniecznie zobaczyć, ale także wiele innych niesamowitych atrakcji, jakie robią wrażenie na turystach z całego świata. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na niesamowite pejzaże, jakimi moż...
Rozsmakuj się w Grecji Grecja to wyjątkowo piękne miejsce. Czeka na nas nie tylko pyszne wino i miejscowe przysmaki, ale także wiele innych niesamowitych atrakcji, na jakie warto zwrócić uwagę. Przede wszystkim mamy do wykorzystania wspaniałe zwiedzanie wysp, na których z...
Cisowy Jar Rezerwat utworzono w celu zachowania ze względów naukowych i dydaktycznych fragmentu ok. 120-letniego lasu liściastego z najbogatszym w północno-wschodniej Polsce stanowiskiem cisa pospolitego, rosnącym na wschodnim krańcu jego naturalnego zasięgu. R...
Stan napięcia wśród pracowników Stan napięcia nie opuszcza grupy tych pracowników zarówno w czasie pracy, jak i poza nią. Jest to oczywiście stan dla ich zdrowia niekorzystny, który należy przerwać dewiacją. H. Selye stwierdza, że gdy skoncentrowanie wysiłku w jakiejkolwiek części ...
Radość i złość Dla właściwego określenia rodzaju i metody odpoczynku istotne jest — oprócz poznania charakteru oraz środowiska pracy i bytu — poznanie zasadniczych wrodzonych skłonności własnych i otoczenia do reagowania na rozmaite bodźce środowiskowe, m.in. na wz...