Zatrucia

19Przed zatruciami zewnątrz pochodnymi stale mamy się na baczności. Hormony stanowią jednak część naszego ciała, a na to, by rozpoznać i przezwyciężyć wroga wewnętrznego, trzeba więcej mądrości. W czasie wszystkich naszych czynności w ciągu dnia należy uważnie wypatrywać objawów nadmiernego napięcia, trzeba się nauczyć w porę przerywać stan tego rodzaju. Przestrzeganie krytycznego poziomu stresu jest równie ważne, jak przestrzeganie ograniczonej ilości napojów alkoholowych. I więcej nawet. Zatrucie stresem bywa bowiem niekiedy nieuniknione, a zwykle jest zdradliwe. Możecie przecież, jeśli chcecie, w ogóle nie używać alkoholu, a w ostateczności liczyć kieliszki, natomiast dopóki żyjecie, dopóty nie unikniecie stresu: Nasza świadomość nie jest zdolna do dokładnej oceny natężenia sygnałów alarmowych. Ciekawe, że przysadka o wiele lepiej niż intelekt ocenia stany stresu.” Należy stwierdzić, że stres jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, że bez reakcji na poszczególne bodźce docierające do człowieka przestaje on walczyć z przeciwnościami, słabnie. Do niedawna szerzył się uproszczony pogląd o szkodliwości wszystkich stresów, niezależnie od ich rodzaju i natężenia oraz czasu oddziaływania. Odpowiednia „dawka” stresu otrzymywana przez człowieka, może go ochronić przed chorobą, ale jeżeli jest zbyt duża, może wywołać stan chorobowy. Można „dawkę” stresu zapisać wzorem: Ds = ST, gdzie Ds oznacza dawkę stresu, S — natężenie i rodzaj określonego stresu, a T — czas jego oddziaływania.

Related Post

Wakacje nastolatka Wakacje to czas długo wyczekiwany przez każdego – zarówno przez rodziców, jak i dzieci. Nie należy jednak zapominać, że każde z nich ma względem wypoczynku inne oczekiwania. Szczególnie roszczeniowi są w tej kwestii nastolatki. To grupa wiekowa, któr...
Klimat kontynentalny Podczas gdy na wybrzeżach, zwłaszcza zachodnich, panuje klimat morski z opadami deszczu latem, to wnętrza fiordów obejmuje klimat kontynentalny, z temperaturami lata nawet w sąsiedztwie lądolodu wyższymi niż na wybrzeżu, niekiedy nawet wręcz; upalnym...
Dokument Chyba jak żaden inny zawód na świecie, tak dziennikarstwo jest niejednolite i niedefiniowalne do końca. Dziennikarstwo ma wiele odmian i wiele rodzajów dziennikarstwa stawia sobie zupełnie różne cele za sens swojego bytowania na rynku dziennikarskim....
Psychiczne zdrowie Stosowanie zasad higieny psychicznej i umiejętność racjonalnego wypoczynku staje się, w okresie nasilenia zagrożeń zdrowia psychicznego, poważnym problemem ogólnospołecznym. Praca ta ma pomóc rozładować różne napięcia nerwowe, spowodowane nie tylko o...
Wycieczka do Tybetu Tybet to miejsce, jakie zawsze warto odwiedzić. Mamy tu do czynienia jeszcze z naturą w stanie niemal dzikim, nie całkiem przekształconą przez ręce człowieka, co sprawia, że pejzaże zachwycają swoim urokiem. Poza tym mamy tutaj wspaniałe klasztory T...
Biegun Północny i atrakcje Biegun Północny to wspaniała propozycja podróży, jaka będzie się całkowicie różnić od wycieczek, do jakich przywykliśmy. Można się zdecydować na wiele interesujących atrakcji, z jakich rzeczywiście będziemy zadowoleni. W ten sposób będziemy mogli rz...